第1チャクラから第7チャクラまでのエネルギーが陰陽とどのように関わり、バランスを崩すとどのような影響があるのかを紐解いていきます。陰性が強くなりがちな現代社会において、日常生活にどのように陽性を取り入れるべきか。また、パワーストーンが陰陽に与える影響についても触れ、特に赤やオレンジ系の石が身体を温め、エネルギーを整える効果があることをお伝えします。さらに、身体を温めることの重要性や、朝日を浴びることの効果、過剰に活性化したチャクラがもたらす影響についても語りますよ。