2018 habe ich für knapp ein halbes Jahr in Finnland gelebt. In dieser Zeit war ich besonders oft in der Sauna. Ich habe mich dadurch wirklich gut gefühlt und die gesundheitlichen Vorteile liegen auf der Hand. In der heutigen Episode nenne ich dir alle und gebe dir auch ein paar Tipps, was du beim Sauna-Gehen beachten solltest. Viel Spaß beim Zuhören!

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