兆灵说健康|中医养生|冬季养生的学问

038.《兆灵说健康》中医冬季养生之阴虚火旺虚不受补调理有玄机


Listen Later

冬天补身体反而越补越燥、失眠口干?你知道这可能是《景岳全书》说的 “阴虚火旺” 吗?

真阴亏虚才会 “补出内热”,就像油灯快灭却焰更旺,这是阴不足而非火有余,你分清自己的情况了吗?玄参能 “釜底抽薪” 降火,比西洋参更对症,玄麦甘桔汤能养肺滋阴,这些典籍里的调理妙法你了解吗?

更年期女性天癸将竭,更要 “壮水制阳” 慎用温燥,这一点你注意到了吗?想搞懂阴虚怎么补不上火?来看这篇典籍解读!

“兆灵说健康”频道“|中医养生|冬季养生的学问”专辑

《038阴虚火旺虚不受补调理有玄机》核心要点(中医典籍视角):

一、虚不受补机理深解

禀《景岳全书》"真阴亏虚不能载阳"之论,揭示阴虚火旺者误用温补如"沸水揭盖",愈补愈燥

合《温病条辨》"壮火食气"之旨,失眠多梦者阴不敛阳,口干舌燥者津不承火,皆属龙雷不潜

应《内经》"阴虚生内热"之训,如油灯将竭而焰反炽,非火有余乃阴不足

二、滋阴降火用药精微

玄参得《本草正》"启肾水以上潮"之妙,具"釜底抽薪"之智,较西洋参"扬汤止沸"更胜一筹

玄麦甘桔汤暗合《慎斋遗书》"金水相生"法度,如雾露灌凝枯木

太子参禀《本草再新》"补脾润肺"之性,宜气阴两虚之轻证,如细雨润物无声

三、特殊生理阶段调养

更年期应《内经》"七七任脉虚"之变,乃天癸将竭,阴不维阳,如《理虚元鉴》"干柴遇火"之喻

滋阴之法贵在《医贯》"壮水之主以制阳光",非单纯清火乃添油续焰

中年女性养生当循《老老恒言》"宁心安神"之要,慎用温燥如避薪火

此虚不受补之治,要在明辨阴阳消长。正如《医门法律》所言"欲补阴者,须识阴阳互根之妙",智者养生当知《类经》"善补阴者,必于阳中求阴"之真谛。玄参之类非惟降火,实为引火归元之枢机,得此中三昧,方入养生堂奥。

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

兆灵说健康|中医养生|冬季养生的学问By 兆灵说健康