In questa puntata parliamo del masticare, masticare è importante per due ragioni che scoprirai nella puntata.
Sono due ottime ragioni confermate anche da diversi esperimenti di cui parlo in puntata.

Articolo dettagliato di questa puntata:
https://www.tregencucina.it/ballare32/

Nel canale telegram ho preparato un pdf per sfruttare al massimo i benefici della soglia di cui ho parlato, lo puoi scaricare gratuitamente qui:
https://t.me/tregencucina

*note dell'episodio*
Suoni con licenza CC0
https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Grazie ad Alessandro Meneghini per la sigla iniziale e finale