冬天又怕冷又怕热，还总昼夜出汗？你知道这可能是《景岳全书》说的“阴阳俱虚”吗？

阳虚外寒、阴虚内热，正气虚得像城防失修，你分得清自己的虚实情况吗？人参配黄精能气血双补，八珍鸡汤借乌鸡运补，这些平衡补法你了解吗？晒背助真阳、子时要入睡，这些治未病的讲究你做到了吗？想搞懂阴阳双补怎么找平衡？来看这篇典籍解读！

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《039阴阳双虚气血双补贵在平衡》核心要点（中医典籍视角）：

一、阴阳两虚机理阐微

禀《景岳全书》"阴阳俱虚，精气两伤"之论，如灯油将竭而焰光微弱

合《内经》"阳虚则外寒，阴虚则内热"之旨，呈昼夜汗出、寒热失度之候

正气虚衰应《金匮要略》"四季脾旺不受邪"之说，卫外不固如城防失修

二、双补之道贵在平衡

人参配黄精暗合《药品化义》"气血双补"法度，取"快充头"与"稳压器"相得益彰之妙

八珍鸡汤承《饮膳正要》"食治养养"之智，乌鸡为引如良将督运粮草

神阙、肾俞按摩得《针灸大成》"任督相交"真义，脐为先天之根，腰为肾府之枢

三、治未病智慧深解

冬病夏治合《内经》"春夏养阳"大法，似汛期固堤以备旱季

晒背温阳如《老老恒言》"借天火以助真阳"，恰似直接充电于命门

子时入睡应《类经》"阴阳交接之枢"，乃天人相应之妙机

此阴阳双补之法，要在明察虚实之机，把握补泻之度。正如《医门法律》所言"善补阳者，必于阴中求阳；善补阴者，必于阳中求阴"，黄精之润制人参之燥，姜片之温助乌鸡之补，皆寓此理。养生之要，不在珍馐异品，而在日常坚持，若能参透《内经》"阴平阳秘"之奥义，自得健康长寿之真谛。