|本期简介|

本期嘉宾是登山界的老炮山海大哥。我们是在2019年春节认识，当时在尼泊尔ABC安达普尔纳环线徒步，算是我第一次长距离徒步，路上遇到了他们夫妇，那时候的他已经登顶过8000米的玛纳斯鲁，他算是我的户外引路人之一，他的户外经历值得分享，本期我会以户外新手的视角，抱着极大的好奇去探寻，他是如何接触到户外，如何一步一步的爱上徒步，在徒步和登山的过程中遇到过哪些难忘的人和事情，是什么让他们夫妇共同开启户外的生活方式，跟随他的户外成长历程，感受户外的魅力和其中的人生哲理。

如果你想尝试户外徒步，对徒步登山有一些兴趣但一直没有合适机会启程，相信本期对户外新手入门来说是物超所值的，同样对有一定经验的徒步登山粉丝，也是干货满满。

|故事节点(下)|

01:20 每年一座山，如何平衡爱好和工作生活的精力

02:40 攀冰和行走技术的重要性

04:18 是什么支持自己不断挑战自己？最有成就感的是什么？

05:00 为什么喜欢徒步和登山？

07:40 如何准备第一次徒步或登山，给新手的建议

09:10 如何选择靠谱的户外团，如何避坑

11:20 如何快速了解哪些线路比较合适

12:00 为什么最终决定两人辞职开始旅行生活

13:27 还见过哪些户外的生活方式

13:40 怎么看商业化的旅行自媒体

15:14 自驾旅行生活的成本是多少？12万/人/年？

17:43 最关键的问题！你的人生到底想要什么最重要

19:20 所有户外经历中，最开心的是什么:候？（答案有点意外）

24:10 登雪山最重要心态是什么？为什么放弃最重要？

25:25 慕士塔格登顶失败，艰难抉择的:刻发生了什么？

31:10 坚决反对！生涯最有成就感的重要决定（新手保命必读）

35:50 一个待上映的登山纪录片

37:10 西北45天长途自驾的感受

43:03 户外人生感悟：人生就是一个个的选择

45:10 对户外新手的最重要的建议

48:05 户外的珍贵收获：遇见有趣的灵魂！

|主播|

六小镇：多样生活方式的探索者

|嘉宾|

山海：职业经理人、徒步&登山资深爱好者、自驾爱好者

登山&徒步记录（下）

《纪录片-冰山上的成人礼》记录慕士塔格登山过程

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| 后期制作 |

六小镇

| 收听方式 |

你可以通过苹果播客、喜马拉雅、小宇宙APP收听节目。

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