Wie kann man seine Angst bewältigen und neue mentale Stärke aufbauen? Diese Folge hilft dir, deine Komfortzone zu verlassen und konkrete Ängste zu überwinden.

Ich war ein ängstliches Kind.

Und ganz lange Zeit dachte ich, dass ich meine Ängste nicht überwinden kann. Lange Zeit meines Lebens dachte ich, dass ich diesen Ängsten ausgeliefert bin, weil sie so unglaublich tief in meinen Zellen gesessen sind, dass ich mir garnicht vorstellen konnte, wie ich all diese Ängste überwinden kann.

Doch dann hörte ich einen Satz. Und dieser Satz veränderte alles in mir.

Ich hörte ihn und mir wurde klar: Es ist wahr. Das ist der Weg, den ich gehen muss.

Und genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Wir sprechen über den Weg aus der Angst.

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