Coaching Terrace

#04 セルフサボタージュを止める方法

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いったんやると決めたことを直前になってやめてしまう、それも自らその原因をあえて作り、できない方向にもっていってしまったことなどありませんか？

今回は、その理由と対処法をお話しています。 つい、そんな自分を責めてしまう方はお聴き逃しなく。
【チャプター】
0:00 Introduction
0:49　イントロトーク：Hideのセントルイス体験談パート２
4:08　セルフサボタージュとは？
6:29　Hideが最近セルフサボタージュしたこと
7:30　どうしてセルフサボタージュをしてしまうの？
9:26　その時、自分の中で何がおこっているの？
11:31　どうしたらセルフサボタージュを止められるの？
18:20　本日のまとめ
19:03　今週のワーク
20:35 Closing

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プロライフコーチAyakoのホームページ：https://ayakokikuchi.com/

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Coaching TerraceBy Hide & Ayako