Con tener un estilo de vida saludable me refiero a llevarlo toda la vida, sí TODA, en este episodio te comparto mis puntos para que lleves tu salud al siguiente nivel, tanto lo bueno como los retos que te vas a enfrentar en un inicio, también mi perspectiva de las dietas y de como le hice para bajar de manera saludable 8 Kilos de grasa y nada de músculo.