Creo que las emociones son el puente entre la lógica y la espiritualidad. Hay 3 caminos para acceder a emociones atascadas:

• Analizarlas logicamente (terapia cognitiva conductual)

• Intuirlas energéticamente (meditación)

• Sentirlas físicamente (ejercicio, acupuntura o respiración tipo Wim Hof)

El primer paso para liberarte es conocerte mejor.