Manter o corpo em movimento pode ser uma medida eficaz para controlar a ansiedade, melhorar o humor, manter-se saudável e mesmo adquirir um novo hábito em meio ao isolamento social necessário ao enfrentamento do coronavírus. O educador físico e gestor de projetos da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Seme), Marcelo Barbosa, dá dicas para que você #fiqueemcasa, mas sem ficar parado. Fique ligado em nossas redes sociais para ver as videoaulas com sugestões de exercícios para fazer em casa. 

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