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#045 - Gelassenheit
In dieser Episode von Gedankenrevolution spricht Gudrun Schönhofer über das Thema Gelassenheit. Was bedeutet es wirklich, gelassen zu sein? Und was genau lässt man dabei weg – Emotionen, Aktionen oder Reaktionen?
🔍 Themen dieser Folge:
✅ Die wahre Bedeutung von Gelassenheit – Warum sie nicht mit Gleichgültigkeit verwechselt werden sollte
✅ Wissenschaftliche Erkenntnisse: Warum Entspannungstechniken nicht für jeden funktionieren
✅ Persönliche Erfahrungen aus dem Alltag – von Bauprojekten bis hin zu Reitturnieren
✅ Praktische Tipps für mehr Gelassenheit – von EFT bis Perspektivwechsel
✅ Die Rolle von Humor, digitaler Entgiftung und Wissen für innere Ruhe
Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die trainiert werden kann. Und wenn es in manchen Bereichen einfach nicht funktioniert? Dann kann es auch eine Lösung sein, Dinge bewusst gelassen wegzulassen. 😌
🎧 Reinhören lohnt sich!
“Gedankenrevolution" ist der Podcast, der sich um die Evolution und dann um die Revolution unserer Denkmuster dreht. Als erfahrene systemische Beraterin bringe ich mein fundiertes Wissen in jede Episode ein. Möchtest auch du deine Gedanken revolutionieren? Dann bist du hier genau richtig!
Möchtest du mehr über systemische Beratung erfahren oder hast du Fragen zur Gedankenrevolution?
Besuche meine Website und trete mit uns in Kontakt: www.gedankenrevolution.com
Verbinde dich auch gerne über Social Media mit mir!
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Bücher:
Being You: Das Anti-Viren-Programm für deine mentale Festplatte
Die geheime Macht der Clans: Wie wir unser Leben ohne Fremdbestimmung leben
Bildquelle:@Link instinct - Media for Brand Activation, Leslie Barabasch
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By Gudrun SchönhoferIn dieser Episode von Gedankenrevolution spricht Gudrun Schönhofer über das Thema Gelassenheit. Was bedeutet es wirklich, gelassen zu sein? Und was genau lässt man dabei weg – Emotionen, Aktionen oder Reaktionen?
🔍 Themen dieser Folge:
✅ Die wahre Bedeutung von Gelassenheit – Warum sie nicht mit Gleichgültigkeit verwechselt werden sollte
✅ Wissenschaftliche Erkenntnisse: Warum Entspannungstechniken nicht für jeden funktionieren
✅ Persönliche Erfahrungen aus dem Alltag – von Bauprojekten bis hin zu Reitturnieren
✅ Praktische Tipps für mehr Gelassenheit – von EFT bis Perspektivwechsel
✅ Die Rolle von Humor, digitaler Entgiftung und Wissen für innere Ruhe
Gelassenheit ist keine angeborene Eigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die trainiert werden kann. Und wenn es in manchen Bereichen einfach nicht funktioniert? Dann kann es auch eine Lösung sein, Dinge bewusst gelassen wegzulassen. 😌
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“Gedankenrevolution" ist der Podcast, der sich um die Evolution und dann um die Revolution unserer Denkmuster dreht. Als erfahrene systemische Beraterin bringe ich mein fundiertes Wissen in jede Episode ein. Möchtest auch du deine Gedanken revolutionieren? Dann bist du hier genau richtig!
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