Coping gedrag. Het is een bekende term in de psychologie en het betekend zoiets als manieren hoe je om hebt leren gaan met vervelende situaties. Sommige mechanismen kunnen erg goed werken maar wat doe je als er zand in de tandwielen van je vakkundig opgebouwde mechanisme komt?  Het overkwam mijzelf en ik dreigde vast te lopen. 

In deze aflevering vertel ik je hoe ik mijn mechanisme moest herzien. In de podcast benoem ik vier stappen die ik hanteer. 

1. Omschrijven van de situatie
2. Welke emoties ervaarde ik?
3. Samen met de Heilige Geest ontdekken welke behoefte er onder deze emoties liggen
4. Hoe wil ik in het vervolg reageren? 

Wil je reageren, kijk dan op mn website voor contact gegevens. http://www.buitengewoon.net