Dopamin ist dafür verantwortlich, dass wir Motivation durch Vergnügen spüren. Als Teil unseres Belohnungssystems ist das „feel-good" Hormon dafür gemacht, dass wir die Dinge tun, die wir auch tun müssen um zu überleben - Essen, Trinken und Reproduzieren.

Doch es gibt auch etliche Dopaminfallen, die dafür Sorgen, dass die essenziellen Dinge nicht mehr ausreichend Dopamin freisetzen und du träge, faul und unmotiviert wirst. Aber genau hier liegt die Chance und um diese geht es in der heutigen Folge!