Wer kennt es nicht: in den Weihnachtsfeiertagen wird gefühlt den ganzen Tag gegessen und dabei will man eigentlich sein Gewicht halten! Mit diesen Tipps schaffst du es dir nichts zu verbieten aber trotzdem einen Überblick über deine Gesamtzufuhr an Essen zu behalten. 
Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins Neue Jahr!