Resilienz beschreibt die Fähigkeit, Herausforderungen mit eigenen Ressourcen zu meistern und daran zu wachsen. Eine resiliente Grundhaltung kann helfen Ihre Handlungsfähigkeit zu erhalten sowie Veränderungsmöglichkeiten zu nutzen und führt zu mehr Gelassenheit und höherer Stresstoleranz – Fähigkeiten, die heute mehr denn je gefordert sind.

In dieser Sonderreihe stellen wir Ihnen das Konzept der Resilienz vor und zeigen Ihnen wie Sie mit Herausforderungen, Stress, und Emotionen besser umgehen können.