Was kommt dir in den Sinn, wenn du den Satz: „Du sabotierst dich selbst.“ hörst? Bekommst du dazu mentale Bilder, Impulse oder ein Gefühl? Wenn das Leben mal nicht so läuft, wie wir uns das vorstellen, sind nicht immer andere Menschen daran schuld. Manchmal sind wir selbst unser größter Feind. Typische Beispiele für Selbstsabotage sind: Perfektionismus, emotionales Essen, Formen der Selbstverletzung oder Prokrastination („Aufschieberitis“). Selbstsabotagemechanismen können bewusst oder unbewusst gegen uns arbeiten.

Eine Checklist mit 10 Merkmalen, woran du merkst, dir selbst im Weg zu stehen, findest du auf meiner Website im Downloadbereich: www.soulcare2go.online

Schreibe mir deine hilfreichen Impulse, um Selbstsabotage zu überwinden: [email protected]