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Il y a quelques jours, j’ai sortie une nouvelle formation pour décupler ta productivité et atteindre rapidement tes objectifs (tu peux la retrouver en cliquant ici).

J’aimerais te partager l’un de mes meilleurs hack de productivité (dont je parle entre autre dans la formation).

Ce hack, c’est de toujours commencer ta journée par la chose la plus importante !

C’est sans doute un conseil que tu as déjà entendu et pourtant je sais que beaucoup d’e-commerçant ne l’applique pas 😥.

Il y a deux raisons qui expliquent pourquoi ce hack fonctionne aussi bien (dont une scientifiquement prouvée 🔍) !

---- Résumé de l’épisode ----

La première raison, c’est parce qu’on a souvent une mauvaise définition de la productivité.

On pense à tort qu’être productif, c’est faire pleins de chose le plus rapidement possible.

Ça nous amène à avoir des listes de tâche à rallonge et à cocher un maximum de cases le plus vite possible.

On va se précipiter sur sa boite mail pour répondre à un maximum de personnes, on va préparer un maximum de colis, etc.

À la fin de la journée on aura l’impression d’avoir bien travaillé ! 💪

Mais à la fin du mois on se demandera pourquoi on n’avance pas sur nos objectifs ? 😭

La VRAIE productivité, c’est d’être capable d’atteindre nos objectifs rapidement et avec le moins d’effort possible.

Ça signifie qu’il ne faut pas faire pleins de choses, mais au contraire se concentrer sur le peu de tâches qui sont vraiment importante.

C’est pour ça que si tu commences ta journée par LA tâche la plus importante tu ne peux qu’avancer vers tes objectifs !

Chaque jour, tu auras fait un pas de plus vers ce que tu veux vraiment ! 👍

La deuxième raison qui explique pourquoi ce hack est puissant c’est que ta volonté est limité.

Tu peux imaginer ta volonté comme une bouteille d’eau ! 🧴

À chaque fois que tu fais une tâche tu vides un peu de cette bouteille.

À la fin de la journée, il n’y a plus d’eau et tu n’as plus de volonté pour t’attaquer à des tâches complexes.

J’avais découvert cette comparaison entre la bouteille d’eau et la volonté dans un bouquin (dont j’ai oublié le titre).

Et très récemment j’ai découvert que cette théorie avait été prouvée par Roy Baumeister un psychologue américain. 🔍

Il a mis deux groupes de personnes dans deux salles différentes.

Dans chacune des salles, il y avait des gâteaux 🍪 et des radis 🌱.

Le premier groupe a eu comme consigne de ne surtout pas manger les gâteaux.

Alors que le second pouvait faire ce qu’il voulait.

Au bout de quelques heures, on a demandé aux deux groupes de faire un puzzle très compliqué (limite impossible).

Ce que Roy a constaté, c’est que le groupe 1 (celui qui n’avait pas le droit de manger les gâteaux) a abandonné le puzzle beaucoup plus vite.

Pourquoi ? 

Parce qu’il avait déjà usé leur volonté en résistant à l’envie de manger les gâteaux. 

Leur bouteille était vide !

Donc si tu commences ta journée par des tâches sans importance, tu vas vider inutilement ton réservoir de volonté.

Et quand tu devras te lancer dans une tâche importante (et souvent plus complexe) tu n’auras plus le courage de t’y mettre ! 😫

Je t’invite à tester ce hack !

Pendant 1 semaine, tu commences toutes tes journées par LA tâche la plus importante. 

Tu verras qu’à la fin, tu auras avancé très concrètement sur ce qui est le plus important pour toi. 👍

Et si tu veux allez vraiment beaucoup plus vite, regarde ma nouvelle formation sur la productivité :