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#051 POD Bitte nimm es nicht persönlich!
„Nimms’ nicht persönlich!“ Der Rat klingt einfach, aber etwas nicht persönlich zu nehmen, obwohl man es ja irgendwie doch tut, ist eben nicht leicht umzusetzen. Das alles klingt einfach. Aber so einfach ist es nicht.
Willkommen zu deinem persönlichen Podcast „Du bist mACHTSAM“. Ich bin Anja und stehe klar dazu: Werde Dir deiner Selbst-Bewusst! Sei Du Selbst! Andere gibt es genug!
Kennst Du das auch?
Der Chef kritisiert Dich vor versammelter Belegschaft, Du fühlst Dich unfähig, dein Partner schätzt das aufwändig zubereitete Abendessen nicht, Du bist verletzt und deine beste Freundin sagt kurzfristig ab, Du fühlst dich einsam, Jobsuche, wieder ´ne Bewerbungsabsage, …
Immer bekomme ich in meinem Leben unzählige Absagen und Ablehnungen – jetzt schon wieder eine erhalten. Andere sind eben besser als ich. Ich bin wertlos.
Ja, Ablehnung oder Absagen tun weh! Egal, ob man drüber spricht oder nicht. Es tut einfach weh. Kein Wunder, denn im Gehirn passieren beim Empfangen und Verarbeiten von Absagen und Ablehnungen dieselben Prozesse wie beim Schmerzempfinden. Das versöhnliche: Jeder hat in seinem Leben schon unzählige Absagen und Ablehnungen erhalten. Wir sitzen alle im gleichen Boot.
Wir müssen also einen Weg finden, damit umzugehen.
Wie?
Das erzähle ich Dir in dieser POD Episode, mit den für mich wirkungsvollsten Bewusstseins-Perspektiven, kurz und längerfristig.
Im Optimalfall Du darüber hinaus verstehst: „Ablehnungen und Absagen – Ja und? Ist doch das normalste von der Welt.“
Werde dir darüber Bewusst!
Wenn du nicht weisst wie? Schreibe mir. Alle kontakdaten sind in den Shownotes.
Das brandaktuellste von mir, erfährst Du, wenn du mir auf Insta oder FB folgst.
In diesem Sinne Sei Du selbst! Andere gibt es genug.
Deine anja
KONTAKTDATEN:
Lass dich in deinem ersten, kostenlosen 1: 1 Kennlerngespräch von mir als Trainerin & Coach für Menschenkompetenz begleiten.
Homepage: https://www.embodyminding.org/
Email: [email protected]
Facebook Community "DU bist mACHTSAM":
https://www.facebook.com/groups/dubistmachtsam
Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50
Instagram: https://www.instagram.com/anjabolitz__embodyminder/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC86_3cHqD22Ju9j3KTP4tvA
Wenn es dich bereichert hat, lass dein Umfeld teilhaben und sende die Links weiter.
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By A.n.JA Bölitz„Nimms’ nicht persönlich!“ Der Rat klingt einfach, aber etwas nicht persönlich zu nehmen, obwohl man es ja irgendwie doch tut, ist eben nicht leicht umzusetzen. Das alles klingt einfach. Aber so einfach ist es nicht.
Willkommen zu deinem persönlichen Podcast „Du bist mACHTSAM“. Ich bin Anja und stehe klar dazu: Werde Dir deiner Selbst-Bewusst! Sei Du Selbst! Andere gibt es genug!
Kennst Du das auch?
Der Chef kritisiert Dich vor versammelter Belegschaft, Du fühlst Dich unfähig, dein Partner schätzt das aufwändig zubereitete Abendessen nicht, Du bist verletzt und deine beste Freundin sagt kurzfristig ab, Du fühlst dich einsam, Jobsuche, wieder ´ne Bewerbungsabsage, …
Immer bekomme ich in meinem Leben unzählige Absagen und Ablehnungen – jetzt schon wieder eine erhalten. Andere sind eben besser als ich. Ich bin wertlos.
Ja, Ablehnung oder Absagen tun weh! Egal, ob man drüber spricht oder nicht. Es tut einfach weh. Kein Wunder, denn im Gehirn passieren beim Empfangen und Verarbeiten von Absagen und Ablehnungen dieselben Prozesse wie beim Schmerzempfinden. Das versöhnliche: Jeder hat in seinem Leben schon unzählige Absagen und Ablehnungen erhalten. Wir sitzen alle im gleichen Boot.
Wir müssen also einen Weg finden, damit umzugehen.
Wie?
Das erzähle ich Dir in dieser POD Episode, mit den für mich wirkungsvollsten Bewusstseins-Perspektiven, kurz und längerfristig.
Im Optimalfall Du darüber hinaus verstehst: „Ablehnungen und Absagen – Ja und? Ist doch das normalste von der Welt.“
Werde dir darüber Bewusst!
Wenn du nicht weisst wie? Schreibe mir. Alle kontakdaten sind in den Shownotes.
Das brandaktuellste von mir, erfährst Du, wenn du mir auf Insta oder FB folgst.
In diesem Sinne Sei Du selbst! Andere gibt es genug.
Deine anja
KONTAKTDATEN:
Lass dich in deinem ersten, kostenlosen 1: 1 Kennlerngespräch von mir als Trainerin & Coach für Menschenkompetenz begleiten.
Homepage: https://www.embodyminding.org/
Email: [email protected]
Facebook Community "DU bist mACHTSAM":
https://www.facebook.com/groups/dubistmachtsam
Facebook: https://www.facebook.com/anja.bolitz.50
Instagram: https://www.instagram.com/anjabolitz__embodyminder/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC86_3cHqD22Ju9j3KTP4tvA
Wenn es dich bereichert hat, lass dein Umfeld teilhaben und sende die Links weiter.