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Share 05/15-EP168【自律筆記】如何根治內在無止境的焦慮？《愈平靜愈有生產力》3
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05/15-EP168【自律筆記】如何根治內在無止境的焦慮？《愈平靜愈有生產力》3
《愈平靜愈有生產力》3
【本集主題】: 為何沒有生產力？（習慣篇）
【本集選書】:《愈平靜愈有生產力》
【作者】: 克里斯貝利
【出版社】: 天下文化
⭐️什麼是「多巴胺」行為模式？
⭐️為何你總是管不住自己?
⭐️如何駕馭「貪多心態」？
⭐️什麼是「超正常剌激」？
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#愈平靜愈有生產力#克里斯貝利#天下文化#身份投射#成就思維#把握#刻意練習#壓力庫存#多巴胺行為模式#貪多心態#超正常剌激#生產力悲劇#全心投入#夠、深、入、慢、步
—————
▌關於主理人: 小倉鼠 ▌
曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真保持健康、擁抱成長及財務富足，健進富足是三顆最重要的人生球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！
❤ＦＢ粉絲專頁搜尋：【社畜逃脫筆記】
❤合作洽談，請Email：[email protected]
❤部落格：https://vocus.cc/user/61035a8afd89780001b47cc0EP4
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By 小倉鼠
《愈平靜愈有生產力》3
【本集主題】: 為何沒有生產力？（習慣篇）
【本集選書】:《愈平靜愈有生產力》
【作者】: 克里斯貝利
【出版社】: 天下文化
⭐️什麼是「多巴胺」行為模式？
⭐️為何你總是管不住自己?
⭐️如何駕馭「貪多心態」？
⭐️什麼是「超正常剌激」？
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#愈平靜愈有生產力#克里斯貝利#天下文化#身份投射#成就思維#把握#刻意練習#壓力庫存#多巴胺行為模式#貪多心態#超正常剌激#生產力悲劇#全心投入#夠、深、入、慢、步
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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌
曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放掉不需要，認真保持健康、擁抱成長及財務富足，健進富足是三顆最重要的人生球！小倉鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記，追蹤和訂閱我！
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