Wenn wir etwas erreichen, wenn wir gelobt werden, wenn uns etwas gelingt, dann fühlen wir gut. Unser Gesichtsausdruck verändert sich, unsere Haltung verbessert sich und wir sind viel zugänglicher zu Menschen. Wir sind dann auch noch selbstbewusster, gelassener und kreativer. Durch die Bestätigung der Außenwelt fühlen wir uns auf einmal wertvoller. Mit anderen Worten: Unser Selbstwert steigt (oder sinkt) durch die Reaktionen unserer Umwelt auf unser Handeln und Sein. Es geht aber auch anders. Du hast nämlich noch einen tieferen Selbstwert in dir, der hinter deinen Gedanken und Gefühlen liegt. Unser Ziel ist es ihn zu entdecken.