Carnet Pétillant

052 - L'art de faire des pauses


Listen Later

Est ce que ça vous est déjà arrivé de sous-estimer la fatigue ?! Est-ce que ça vous est déjà arrivé de l’accumuler parce que vous ne preniez pas le temps de ralentir pour compenser ? Personnellement – encore récemment d’ailleurs –, ça m’est arrivé.  C’est le cas et je le dis, même si d’une certaine manière, je sais que je suis en tort.


Oui, en tant qu’humain, vous avez besoin d’un équilibre qui inclut des pauses et du repos. Nous en avons besoin, tous. Pourtant, il n’est pas rare d’avoir du mal à le faire, et ce, même si on a déjà conscience du fait qu’elles sont indispensables.

Ceci étant dit, laissez moi vous parler de l’art de faire des pauses. 


Retrouvez les notes de l’épisode : https://lecarnetpetillant.com/?p=6857


Rejoignez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/le.carnet.petillant/ 


Inscrivez-vous au contenu exclusif de Carnet Pétillant : https://7a7fae82.sibforms.com/serve/MUIEANbexxWMhKb0VQbTC_xEdFrM2kELVN-yEjnp-dFpVArYDKALde-AuBjldrW6ZkIek0R9GFnFiomokyIR3vqU4JocitwFCNeMDKmZpoecgbhsW2xhkb9AQ2PJWTwGkkD9ncSL1T2ZbdAEljjBWJXchobJBhf7oENXdBGb0SICXJYBkixxppD-mowI-Dw1I49pLm9GscIOyhjc 

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Carnet PétillantBy Carnet Pétillant