Nyckeln till att långsiktigt bli bättre heter för det mesta reflektion. Få är sportstjärnorna som hoppar, kastar, springer och i allmänhet presterar utan att reflektera kring sina resultat – bra som dåliga. Vi vanliga dödliga kan ta ett blad ur deras bok och själva också göra detta.

Hur du kan reflektera över vad du gör och gjort pratar Johannes, Daniel, Andreas och Michel om i veckans podcastavsnitt.

Saker vi vill prata mer om:

Längd: 11:36

Lyssna här:

Ladda hem: 053 – När och hur reflekterar du

Prenumerera på podcasten via följande RSS-flöde: http://www.produktivitetsbloggen.se/kategori/podcast/feed/, eller genom iTunes.