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Share #056 - Dein Fitnessstudio liegt zu Deinen Füßen – Fußtraining für jedermann
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#056 - Dein Fitnessstudio liegt zu Deinen Füßen – Fußtraining für jedermann
In dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" erfährst du alles über die Bedeutung von Fußgesundheit und wie du mit kleinen Übungen Großes bewirken kannst.
Was du lernen wirst:
- Die Wichtigkeit von Fußtraining für Balance und Stabilität
- 6 praktische Übungen, die du jederzeit durchführen kannst
- Warum die Stepflex Aktiveinlage eine echte Gamechangerin für deine Füße ist
- Wie du Fußbeschwerden vorbeugen und Fehlstellungen korrigieren kannst
Highlights der Episode:
- Übungen wie das Zehen-Yoga, Fußwippe oder Handtuchgreifen für mehr Beweglichkeit
- Die Vorteile von Barfußtraining für die Fußmuskulatur
- Alltagstaugliche Tipps für nachhaltige Fußgesundheit
🎧 Reinhören lohnt sich!
Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre deine Wanderschuhe – wir brechen auf.
Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der Natur.
Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit anderen.
Hier kannst du mich in den sozialen Medien finden:
➡️ Facebook
➡️ Instagram
➡️ LinkedIn
➡️ YouTube
Mentioned in this episode:
🫀 Hinweis in eigener Sache:
Vom 23. Mai bis 1. Juni 2025 findet Das-Gesunde-Herz-Online-Kongress statt – und ich lade euch ganz herzlich dazu ein! 💓
Unter dem Motto „Schütze dein Herz“ erwarten euch inspirierende Vorträge von renommierten Ärzt:innen und Expert:innen – nicht nur zur biologischen Herzgesundheit, sondern auch zur Bedeutung des Herzens als zentrales Lebensorgan im übertragenen Sinn.
➡️ Jetzt kostenfrei anmelden und dabei sein:
https://das-gesunde-herz-kongress.de/#aff=kraftstep
Ich freue mich, wenn ihr dabei seid und viele wertvolle Herzerkenntnisse mitnehmt!
View all episodes
By Ralf KraftIn dieser Folge von "Mit Herz und Fuß" erfährst du alles über die Bedeutung von Fußgesundheit und wie du mit kleinen Übungen Großes bewirken kannst.
Was du lernen wirst:
- Die Wichtigkeit von Fußtraining für Balance und Stabilität
- 6 praktische Übungen, die du jederzeit durchführen kannst
- Warum die Stepflex Aktiveinlage eine echte Gamechangerin für deine Füße ist
- Wie du Fußbeschwerden vorbeugen und Fehlstellungen korrigieren kannst
Highlights der Episode:
- Übungen wie das Zehen-Yoga, Fußwippe oder Handtuchgreifen für mehr Beweglichkeit
- Die Vorteile von Barfußtraining für die Fußmuskulatur
- Alltagstaugliche Tipps für nachhaltige Fußgesundheit
🎧 Reinhören lohnt sich!
Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre deine Wanderschuhe – wir brechen auf.
Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der Natur.
Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit anderen.
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🫀 Hinweis in eigener Sache:
Vom 23. Mai bis 1. Juni 2025 findet Das-Gesunde-Herz-Online-Kongress statt – und ich lade euch ganz herzlich dazu ein! 💓
Unter dem Motto „Schütze dein Herz“ erwarten euch inspirierende Vorträge von renommierten Ärzt:innen und Expert:innen – nicht nur zur biologischen Herzgesundheit, sondern auch zur Bedeutung des Herzens als zentrales Lebensorgan im übertragenen Sinn.
➡️ Jetzt kostenfrei anmelden und dabei sein:
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Ich freue mich, wenn ihr dabei seid und viele wertvolle Herzerkenntnisse mitnehmt!