Stress kennen wir alle. Angst auch. Vielleicht sogar Panik. Aber weisst du, wie du dir mit ganz einfachen praktischen Tipps präventiv und im Moment helfen kannst?

Die Heilpraktikerin für Psychotherapie Melanie Seidl-Jester gibt Antworten auf diese Fragen. Sie selbst war von Panik betroffen nach einem nicht selbst verschuldeten Autounfall. Damals hat sie sich auf die Suche nach Lösungen begeben und heute hilft sie anderen, Stress, Angst und Panik zu überwinden.