新学期が始まり、夏の疲れが出やすい頃でしょうか。そんな今こそ、自分を整える時間が必要です。
今回の配信では、「親のご機嫌が家族に与える影響」や、日常に取り入れやすいリフレッシュのヒントをお届けします。
場所を変える、小さな楽しみを持つ、心地よい時間を意識してつくる…そんなちょっとした工夫が、毎日の笑顔と余裕につながります。あなたの「ご機嫌スイッチ」、一緒に探してみませんか？

★朝活始めました！毎週金曜日6:30～
ビジョンを考えたり自分を整える場です。詳しくはこちら：https://x.gd/bgtDi
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