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05｜孕期3階段這樣補！營養師的懷孕營養素+每日攝取量 營養補充懶人包
懷孕的時候除了醫學一般常規檢查之外，各階段的營養素攝取也非常重要，但是葉酸、DAH、鈣質什麼時候吃、吃多少呢？鈣質攝取很重要，但碳酸鈣、檸檬酸鈣、牛骨鈣又有什麼不同？讓周宜穎營養師來為我們做孕期營養補充的懶人包吧！
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By 健康醫起聊懷孕的時候除了醫學一般常規檢查之外，各階段的營養素攝取也非常重要，但是葉酸、DAH、鈣質什麼時候吃、吃多少呢？鈣質攝取很重要，但碳酸鈣、檸檬酸鈣、牛骨鈣又有什麼不同？讓周宜穎營養師來為我們做孕期營養補充的懶人包吧！
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