三月底我们录了这期节目，并邀请小乖的朋友LINGZI（之后我们的长驻嘉宾)和大家聊一聊我们宅家工作第二周后我们都在家里干了些什么大事，做了些什么菜，思考了什么人生。所以今天就一起从如何提高工作学习效率，到如何提高宅家的生活质量，向LINGZI请教她的宅家top list!

嘉宾：LINGZI

主播：小乖 / 染柒

音乐：FUTILE DEVICES (DOVEMAN REMIX) - SUFJAN STEVENS

LINGZI的top list

关于工作学习

app：番茄工作法

频道：

heStrive Studies: 一个提供study with me的浸入式的频道，如果一个人学习/工作太无聊或者无法静心，可以开着频道跟小姐姐一起听着舒缓的音乐学习/工作。

ElenaLin_青青：一个在荷兰留学的妹子（美貌与智慧并存），频道内容全部关于学习和效率提升，很适合学生党

关于购物 — 适用于美留学生/工作党

Amazon Fresh/ Whole Foods （耐心刷，每天多刷几次都会有的）

Freshdirect

Instacart （一个大型的连锁超市平台，有costco，shoprite，bj’s, morton williams etc.）

Blue apron/hello fresh/home chef (帮你制定好食谱并且配菜，方便卫生还能出大厨效果，适合要求一定生活质量的”懒人”）

关于做饭

app：“下厨房”

红烧牛肉食谱

https://www.xiachufang.com/recipe/100464831/

频道：日食记，曼食慢语，MASAの料理ABC, HidaMari Cooking

关于娱乐

云桌游：剧本杀app:百变大侦探

云跳舞：just dance （xbox/switch/手机都可以玩）

云旅行：推荐几个油管大神/b站上搜名字应该也可以搜到他们的作品：leonardo dalessandri，kold，Thomas Alex Norman，Matt Komo，AUXOUT，小墨与阿猴，8KRAW_OFFICIAL（这个仅限b站）

云看展：google arts & culture

关于看什么

电影：豆瓣top250, imbd100 list 高分片有一定质量，如果想看某种特定类型的电影，欢迎在评论去评论，然后给你推荐 哦对，节目里提到了2001太空漫游，作为科幻经典，推荐给你们

剧：东京大饭店，王国第二季，环形物语，西部世界第三季

纪录片：北美铁路纪，不为人知的美国历史

书：最近在读的《逃不开的经济周期》《安藤忠雄论建筑》，也是如果有某个特定领域的书籍想阅读，欢迎评论区里讨论

（LINGZI: 希望可以帮助到大家，如果有什么想交流的可以给我留言）