“Aprende a decir NO sin sentirte culpable por creer que lastimas a alguien: Querer agradar a todos es un desgaste enorme”.

En este capítulo junto con el psicólogo Jonathan Chávez, platicamos sobre la importancia de normalizar el "no quiero, no puedo, no tengo ganas", se vale decirlo y está bien.

Acompáñanos a reflexionar mientras nos divertimos divagando entre amigos.