En este episodio te desgrano cómo el estrés, que es un tipo de "modo supervivencia" te puede llevar a vivir enfermedades mentales como la depresión, la demencia o el Alzheimer, y muchas otras más... qué puedes hacer al respecto desde hoy mismo que hará maravillas en tu salud física y mental; en todo tu Ser. Para salir de la ansiedad y volver a la presencia y sentir que hagas lo que hagas, es seguro para ti, y puedes priorizar el tiempo para ti y tu descanso.

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