Meditation ist wie eine warme Decke die mich einhüllt und mich liebevoll mit mir verbindet! Früher dachte ich, dass Meditation bedeutet 》Stundenlang auf einem Kissen still zu sitzen und zu versuchen an nichts zu denken《 aber Meditation ist so viel mehr. Meditation bedeutet: "WERDE DIR SELBST BEWUSST!" Verbinde dich mit allem was da ist, vor allem mit dir selbst. Ich habe hier ein paar wundervolle Techniken für dich, wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst. Jederzeit und überall!