060. PQ - бег (стайерский).

Содержание данного подкаста:

 ⁃ Один из аспектов личностного развития - PQ..

 ⁃ Стайерский или спринтерский бег?

 ⁃ Может ли вредить обувь здоровью при беге?

 ⁃ Программа бега, без вреда организму.

 ⁃ Две вещи, о которой люди жалеют: здоровье и время.