Das Leben und die damit verbundenen Herausforderungen können schnell einem zu viel werden. In vielen Fällen wissen wir nämlich nicht, wie wir mit herausfordernden Situation am besten umgehen. Vielleicht ist die Situation ganz neu? Vielleicht ist sie besonders intensiv? Vielleicht ist sie sehr überraschend? Sehr oft fühlen wir uns dann von den damit verbundenen Gedanken und Gefühlen überfordert. Wir verlieren dann die Klarheit, den Überblick und unseren Halt. Oft tun, sagen oder machen wir etwas, was die Situation dann nur noch verschlimmert. Jeder von uns kennt dieses Gefühl! Was ist aber die Ursache, warum das so abläuft? Der Grund liegt nämlich in deiner Psychologie.