Vamos a empezar el autocuidado por nuestro principal refugio, es decir, por nuestra habitación. El lugar de nuestro descanso es primordial para nuestro cuidado, y en ese espacio se puede reflejar lo que sucede en nuestra mente. Te invito a comenzar con pequeños pasos donde el orden te hagan disminuir el estrés y acercarte a la vida que deseas.