Wir alle kennen die Angst, die Unsicherheit und die Nervosität. Du weißt bestimmt auch, dass diese Gefühle menschlich sind - sie gehören also irgendwie zum Leben dazu. Blöd wird es nur, wenn sie beginnen dein Leben zu beschränken und vielleicht sogar zu kontrollieren. Nachhaltig, macht es auch keinen Sinn diese Ängste zu bekämpfen, sie zu betäuben oder sie zu unterdrücken. Denn dadurch kämpfst du gegen dich selbst. Dadurch betäubst und unterdrückst dich dich auch selbst. Dies ist also keine nachhaltig Lösung. In der heutigen Folge habe ich für dich den mir besten bekannten Weg, wie du mit deinen Ängsten umgehen kannst. Ich spreche hier auch über ein großes Missverständnis, wenn es um "Ängste überwinden" geht. Denn es geht hierbei nicht darum deine Angst zu minimieren. Es geht hier um etwas ganz anderes! Mehr dazu in der heutigen Folge.