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Share #063 - Fußfehlstellungen erkennen und behandeln – So geht’s!
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#063 - Fußfehlstellungen erkennen und behandeln – So geht’s!
In dieser Folge von Mit Herz und Fuß widme ich mich einem Thema, das viele betrifft: Fußfehlstellungen. Senkfuß, Spreizfuß oder Plattfuß – diese Begriffe haben die meisten schon einmal gehört. Doch was bedeuten sie eigentlich genau, woher kommen sie und wie kann man sie korrigieren?
Ihr erfahrt:
👣 Warum fast 90 % der Erwachsenen eine Fußfehlstellung haben
👣 Wie falsches Schuhwerk und moderne Böden unsere Füße beeinflussen
👣 Welche Übungen helfen, um die Fußmuskulatur zu stärken
👣 Warum Barfußlaufen auf natürlichem Untergrund so wichtig ist
💡 Tipp: Falls ihr eure Fußstellung überprüfen wollt, probiert eine Fußabdruckanalyse aus!
Hört rein und lernt, wie ihr eure Füße aktiv gesund halten könnt!
🎧 Reinhören lohnt sich!
Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre deine Wanderschuhe – wir brechen auf.
Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der Natur.
Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit anderen.
Hier kannst du mich in den sozialen Medien finden:
➡️ Facebook
➡️ Instagram
➡️ LinkedIn
➡️ YouTube
Mentioned in this episode:
🫀 Hinweis in eigener Sache:
Vom 23. Mai bis 1. Juni 2025 findet Das-Gesunde-Herz-Online-Kongress statt – und ich lade euch ganz herzlich dazu ein! 💓
Unter dem Motto „Schütze dein Herz“ erwarten euch inspirierende Vorträge von renommierten Ärzt:innen und Expert:innen – nicht nur zur biologischen Herzgesundheit, sondern auch zur Bedeutung des Herzens als zentrales Lebensorgan im übertragenen Sinn.
➡️ Jetzt kostenfrei anmelden und dabei sein:
https://das-gesunde-herz-kongress.de/#aff=kraftstep
Ich freue mich, wenn ihr dabei seid und viele wertvolle Herzerkenntnisse mitnehmt!
View all episodes
By Ralf KraftIn dieser Folge von Mit Herz und Fuß widme ich mich einem Thema, das viele betrifft: Fußfehlstellungen. Senkfuß, Spreizfuß oder Plattfuß – diese Begriffe haben die meisten schon einmal gehört. Doch was bedeuten sie eigentlich genau, woher kommen sie und wie kann man sie korrigieren?
Ihr erfahrt:
👣 Warum fast 90 % der Erwachsenen eine Fußfehlstellung haben
👣 Wie falsches Schuhwerk und moderne Böden unsere Füße beeinflussen
👣 Welche Übungen helfen, um die Fußmuskulatur zu stärken
👣 Warum Barfußlaufen auf natürlichem Untergrund so wichtig ist
💡 Tipp: Falls ihr eure Fußstellung überprüfen wollt, probiert eine Fußabdruckanalyse aus!
Hört rein und lernt, wie ihr eure Füße aktiv gesund halten könnt!
🎧 Reinhören lohnt sich!
Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre deine Wanderschuhe – wir brechen auf.
Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der Natur.
Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit anderen.
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Vom 23. Mai bis 1. Juni 2025 findet Das-Gesunde-Herz-Online-Kongress statt – und ich lade euch ganz herzlich dazu ein! 💓
Unter dem Motto „Schütze dein Herz“ erwarten euch inspirierende Vorträge von renommierten Ärzt:innen und Expert:innen – nicht nur zur biologischen Herzgesundheit, sondern auch zur Bedeutung des Herzens als zentrales Lebensorgan im übertragenen Sinn.
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Ich freue mich, wenn ihr dabei seid und viele wertvolle Herzerkenntnisse mitnehmt!