Es ist die letzte Stunde vor den Ferien, die Stimmung ist gut und bei Konstantin gibt's dekadente Mahlzeiten. Das Rezept für exxtra knutzprige Chicken Wings verrät er euch hier exklusiv, damit ihr effektiv gegen eure Bikini Figur kämpfen könnt. Julia verabschiedet sich in bezahlten Urlaub und die Jungs machen vielleicht so lange alleine weiter.