#心と身体研究所 がお届けする #健康 のお話。

身体は一人一人みんな違うから治し方も維持の仕方もみんな違う。

#栄養 の事や、#漢方 の事、いろいろ知って

試行錯誤をしながら自分の身体の事を知っていきましょう。

今回は

#１日１食 しか食べないけど大丈夫？

というお話。

食べ方っていろんな健康法があって

どれがいいのかわからないですよね。

今回はそんな食べ方についてお話していきます。

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