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07 Cómo evitar el estreñimiento

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Te cuento lo qué puedo tomar si estoy haciendo una dieta cetogénica y tengo miedo al estreñimiento por consumir poca fibra.

Tres productos llenos de fibra y que a mí me funcionan.
Admitidos en una dieta cetogénica.
Esto es lo que puedes tomar:
Cáscara orgánica de psyllium, 99% puras. (500 g.)
Plantagro
Semillas de lino
Salvado de trigo

Te cuento lo que más me gusta y cómo puedes tomarlo.

La entrada 07 Cómo evitar el estreñimiento se publicó primero en MI MODO DE VIDA.

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Mi modo de vida saludable⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️By Margot Tomé