Wenn es bei der Zusammenarbeit emotional wird, sind Teams und Führungskräfte oft ratlos: wie gehen wir damit um? Das gehört doch nicht hierher? Oft werden Gefühle deshalb unterdrückt oder wir fordern uns auf, sachlich zu bleiben. Das Gegenteil ist viel hilfreicher: Emotionen sind Kommunikationssignale und wollen integriert werden. In diesem ersten Teil zeige ich, wie Du Deine eigenen Gemütslagen und Stimmungen konstruktiv kommunizierst.

Hier sind einige Links für Dich:

Meine Podcast Episode zum Thema Achtsamkeit auf Apple iTunes

Und hier die Episode auf Spotify

Mein Blog-Artikel zum Thema Achtsamkeit

Hier der Trailer von "Alles steht Kopf" mit den fünf Grundemotionen als animierte Filmcharaktere.

Und hier findest Du das Mood Meter mit 64 verschiedenen Stimmungslagen.

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