Trenér bojových sportů Lukáš Bárta začínal u juda a kickboxu, dnes vede hobíky i profesionální zápasníky. V podcastu Mezi tréninky mluví o filozofii bojového umění, o tom, proč MMA není jen o násilí, ale především cestou k sebeovládání, a proč je důležité znát své limity.

Jak pracuje s amatéry, jak s profíky a proč si myslí, že přetrénování je největší chyba, kterou bojovníci dělají? A taky o srdíčku, které vždycky přetlačí techniku i sílu.

Lukáš Bárta byl dalším hostem Lukáše Stronga.

🎧 Poslouchej podcast Mezi tréninky na YouTube, Spotify a Apple podcasts!

🎙️ Moderuje: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lukáš Strong ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📍Host: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lukáš Bárta

📺 YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mezi_tréninky⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#podcastcz #osobnitrener #fitness #coach #mezitreninky #mezitreninkypodcast