Somos nosotros los que podemos llegar a ser nuestro mayor verdugo cuando de hablarnos mal se trata, pero también somos nosotros capaces de generar cambios positivos cuando asumimos la responsabilidad por cambiar el hábito de hablarnos mal. En este episodio hablaremos del diálogo interno, de sus efectos en nuestra salud, cómo lo percibe el cerebro y cómo crea nuestra realidad. Pero, por supuesto lo más importante es que te dejo una herramienta sencilla basada principalmente en sentir, para que te hagas cargo y poco a poco te entrenes en esto de HABLARTE BONITO.