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Unser tägliches Leben läuft in Mustern ab. Wir nehmen jeden Tag eine Vielzahl unterschiedlicher Rollen ein, abhängig von den Umfeldern, in denen wir uns bewegen. Veränderung bedeutet, diese Muster zu erkennen und zu durchbrechen - andernfalls fällst du immer wieder zurück in den Zustand, den du eigentlich vermeiden möchtest!