<div>Du kennst das, dass du immer wieder negativ denkst, aufgeben willst und dich in die Opferrolle begibst? Dann ist diese Folge genau für dich! </div>

Du kennst das, dass du immer wieder negativ denkst, aufgeben willst und dich in die Opferrolle begibst? Dann ist diese Folge genau für dich!

Du kennst das, dass du immer wieder negativ denkst, aufgeben willst und dich in die Opferrolle begibst? Dann ist diese Folge genau für dich!&nbsp;

070 Reframing - formuliere deine Gedanken richtig!

Im „helping Helene“ Podcast spricht Helene über Themen in Bezug auf körperliche und mentale Gesundheit. Helene teilt ihre eigenen Erfahrungen und Tipps für ein zufriedenes Leben. Mit ihrem Podcast will sie zum Nachdenken anregen und ihre ZuhörerInnen motivieren einen gesünderen Lebensstil zu leben und die beste Version seiner selbst zu werden. Hierbei ist Helene jedoch ganz wichtig, dass jeder seine eigene Balance findet mit welcher man gesund und zufrieden ist. 
Weiteren Mehrwert und leckere Rezepte findet ihr auf Instagram: https://instagram.com/helene_franceska?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Health & Fitness

Mental Health

Im „helping Helene“ Podcast spricht Helene über Themen in Bezug auf körperliche und mentale Gesundheit. Helene teilt ihre eigenen Erfahrungen und Tipps für ein zufriedenes Leben. Mit ihrem Podcast will sie zum Nachdenken anregen und ihre ZuhörerInnen motivieren einen gesünderen Lebensstil zu leben und die beste Version seiner selbst zu werden. Hierbei ist Helene jedoch ganz wichtig, dass jeder seine eigene Balance findet mit welcher man gesund und zufrieden ist. Weiteren Mehrwert und leckere Rezepte findet ihr auf Instagram: https://instagram.com/helene_franceska?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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