Para um atleta de mountain bike que busca melhorar, treinar com uma bicicleta de estrada pode não parecer um bom. No entanto, a utilização de uma bicicleta de estrada para uma parte do treinamento não só pode levar a maiores ganhos em resistência e força específica de mountain bike, mas também proporcionará variedade e recuperação da trilha.

Grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/caradaacademia/

Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br