En El mejor día de la semana hablamos de lo importante que el bienestar emocional. Con María Jesús Álava Reyes.

Y que hay razones para el optimismo. Fernando Vallares nos las mostrará.

Esta semana queríamos saber cómo nos alimentos, qué impacto tiene la comida basura en la salud o qué alimentos tienen que estar presentes en nuestra mesa. Estas preguntas se las hemos planteado a uno de los mayores expertos en alimentación, el Dr. Martínez-González.

¿Cuánta comida tiramos a la basura? Una pregunta con una respuesta sorprendente. Luego lo descubrimos.

¿Cómo nos comunicamos y cómo podemos mejorar nuestra comunicación? Javier Urra, nos da algunas recomendaciones muy prácticas para tener una mejor forma de expresarnos.

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