In dieser Folge von „Mit Herz und Fuß“ spreche ich mit Ernährungsdiagnostiker Jürg Hösli über die vielleicht wichtigste, aber oft missverstandene Grundlage unserer Gesundheit: unsere Ernährung.

Jürg zeigt, warum viele Menschen ihren Körper gar nicht mehr richtig spüren – und weshalb das Frühstück viel mehr ist als eine Mahlzeit: Es ist ein Stoffwechsel-Booster. Wir sprechen über:

• Den Zusammenhang zwischen Stress, Hunger und falscher Ernährung
• Warum intermittierendes Fasten oft mehr schadet als nutzt
• Kohlenhydrate: Wann sie notwendig sind – und wann nicht
• Wie sich Ernährung direkt auf Schmerzen und Faszien auswirkt
• Warum Kinder oft bessere Esser sind als Erwachsene
• Und: Was Leistungssportler und Schmerzpatienten gemeinsam haben

Ein wissenschaftlich fundiertes, hoch spannendes Gespräch mit echtem Praxisbezug. Jetzt reinhören und Ernährung endlich verstehen!

📌 Mehr zu Jürg Hösli:

🌐 Website: https://juerg-hoesli.com

🔗 LinkedIn: Jürg Hösli auf LinkedIn

📸 Instagram: @juerghoesli

Bleib gesund & schmerzfrei,

Ralf Kraft

🎧 Reinhören lohnt sich!

Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre deine Wanderschuhe – wir brechen auf.

Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der Natur.

Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit anderen.

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