�【本期节目】
街上都是神采奕奕的老年人和死气沉沉的青年人，但是我们不仅要搞钱，也要搞好身体，一起来看00后打工人的养生一天！
�【Timeline】
·早上来杯温开水，一天一定要喝够8杯水吗？
·牛角梳梳头按摩头部穴位
·午休养神10分钟也可以缓解疲劳
·晚上用药包泡脚未必对身体有益
·运动不是目的，而是手段
·保持良好心态，常去大自然和博物馆
�【Bgm�】
「Ican」——Minnutes