Czy odpoczynek też Ci nie wychodzi? 
Czujesz zmęczenie, ale nie wiesz, jak naprawdę się zatrzymać?

W tym odcinku dzielę się bardzo osobistą historią – o pięciu błędach, które skutecznie blokowały mój odpoczynek. Takich, które być może i Tobie są dobrze znane:

🌿 myślenie, że odpoczynek trzeba sobie zasłużyć,
🌿 gonitwa myśli zamiast regeneracji,
🌿 kopiowanie „modnych” sposobów, które wcale nie działają,
🌿 poczucie winy przy każdej chwili dla siebie,
🌿 i planowanie... nawet w trakcie relaksu.

W odcinku opowiadam, co się we mnie zmieniło, co mi pomogło – i dlaczego dziś odpoczywam inaczej. Łagodniej. Po swojemu. Jeśli czujesz, że Twoje ciało woła o chwilę oddechu – ten odcinek może być dla Ciebie.

Zatrzymaj się ze mną na kilka minut. Nie musisz robić nic więcej 💛

Na końcu zapraszam Cię do zapisu na listę zainteresowanych moim nowym programem, który łączy jogę dla dzieci i kaligrafię zdrowia dla dorosłych – praktykę, która wspiera ich i Ciebie.

📩 Zapisz się tutaj: 
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o8v2b6