Quando estamos ansiosos, o que nos cabe fazer? Como podemos sair de um estado de ansiedade? Neste vídeo, relato um pouco de como percebi a ansiedade chegando e os efeitos que ela tomou sobre mim. É realmente desgastante! Além de não produzirmos muito quando estamos ansiosos, ainda bagunçamos a ordem das prioridades.

🟢 Texto: James Morais

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